千里同風

千里同風
　千里同風という言葉があります。
はるか先まで同じ風が吹いて、世の中が平和な様を言うそうです。
今の日本は？
吹き抜ける風が爽やかさと共に放射能をもはこんでしまうとしたら。
だから、風も土も動かしてはいけない。なんだか昔ながらの美しい四字熟語がことごとく否定されているようで悲しくなってしまいます。
　政治も人の心も求めるものはたったひとつ、人々の平和なはずなのに。
本来の千里同風の日本になるよう祈ることしかできません。

　誰かの詩の一節です。

　丘に登れば　　　　ゆるやかな風

　ここの風も　　故郷と同じ香りがする

　見上げれば満天の星

　万物流転のことわりの中で　　至上の幸せのとき

　何を考えすぎていたのだろう

　あるがままでいいのに

　知らぬ間に　頬を伝う涙

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　セイラ

寒い朝

おはようございます。
昨日は、朝起きたら一面の雪景色

朝の通勤と中に事故を目撃したとか、転んで病院に運ばれたとか・・・
本当に昨日は大変でしたね。

雪を見て喜ぶのは子どもだけ・・・？！
大人は、ふーっとため息の朝だったかもしれません。

今朝も寒いですが、昨日のお天気のおかげでほぼ雪も溶けて
日常？！いつもの朝の景色となりました。

でも、わらびネットワークステーションのあるくるる隣の防災公園（小さいですが・・・）
そこに、こんなものを見つけました！！

そう！！雪だるま！！
ほとんど溶けた雪ですが、どなたが作ったのか、雪だるま二体が、公園に立っていました。

その光景に、思わず笑顔が出ました。

寒いけど、この雪だるまがちょっと心の中を温かくしてくれたような気がします。

さぁ！今日も一日が始まります！！

この雪だるまに負けないように
がんばりま～す！


ｂｙ　River

助成金の活用のススメ

寒い！寒い！本当に寒い！！

36日振りの雨・・・いや・・・雪・・・みぞれ？！
とにかく寒いです・・・(--;;

みなさん、体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。

本当に進み具合が遅いですが・・・
わらび市民ネットＨＰ更新しました。
今回は、助成金情報です。

市民活動でよく問題になるのが資金・・・

記念冊子、情報誌を作成したいけど、資金がないわ・・・

講座を開催したいけど、講師料や会館の使用料金が高すぎて・・・

なんてことありますよね？

そんなときに活用したいのが助成金です。
蕨市にも助成金があるんですよ。

蕨市文化活動事業助成金
男女共同参画サポート研究委託事業

詳しくはこちら


助成金を使えばどんな活動ができるのか、具体例をご紹介します。

保育グループふうせんは、平成21年に公益財団法人　キリン福祉財団より助成金を受けて、


子育て応援情報誌　おおきくなあれ！

を企画・編集・発行しました。

実際に子育て中のママたちが、行政では取り入れられない
情報もまとめて作成しました。

それまでは、市の印刷機を使用しての、手作業での作成でしたが、今回は印刷屋さんで仕上げたので、とても立派に出来上がりました。

情報収集、編集は、ママたちのボランティア。
その印刷代として必要だったお金を助成金でまかないました。

助成金を受けるためには、どれくらいの経費が必要かも
前もって申請しなくてはいけないので、印刷会社にも交渉して、見積もりを出してもらいました。
※かなり値切りました。ご協力ありがとうございました。交渉金額は非公開なのですいません。


市内、市外のイベント情報、子どもを連れていけるレストランの紹介、子どもと参加できるサークルの紹介、市内の各施設の紹介、予防接種、病院紹介、蕨市近郊市にある幼稚園、保育園の情報など、たくさんの情報が集約された、蕨に住むママたちに向けての情報誌で、当時大変喜ばれました。

その後、やはり同等のような冊子は作成できていませんが、市民ネットのＨＰに、子育て応援情報コーナーがありますので、そちらを是非、参考にしてくださいね！！

わらび市民ネットＨＰ　子育て応援情報はこちら


活動をさらに活発にするために、また記念になど色々と活用する方法はあると思いますが、
自分たちの活動にあった助成金を探すことも大切です。

わらび市民ネットでは、助成金情報も随時ＵＰしますので、是非参考にしてくださいね！！

by River

季節感がでました♪

わらびネットワークステーションの壁が華やかです★

雰囲気が明るくなりました（＾＾）♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　マウンテン

レム睡眠 ノンレム睡眠

年末年始の忙しさをやり過ごし、皆様少しノンビリされていますか？
生活のリズムが乱れ、体内時計も狂いがちな１月。そうでなくとも、年々歳々上手に眠れなくなってきています。この上手に眠るという言葉、若い人にはなんのこと？と聞かれてしまいそうです。



レム睡眠、ノンレム睡眠という言葉をご存知ですか？


　

　人間の眠りには、一定のパターンがあるそうです。浅い眠り（レム睡眠）と、深い眠り（ノンレム睡眠）の繰り返しの連続で、その周期は１，５時間だそうです。（左の図）






レム睡眠の時に起きるようにすれば、浅い眠りからの覚醒になるので、気分よく目覚めるそうです。
つまり、朝７時に気分良く起床するには、夜１０時か１１時半に就寝となるわけです。（グラフのように、周期に多少の誤差はありますが）
実際、レム　ノンレム睡眠に合わせてセットできる目覚まし時計も売っています。私も７，５時間睡眠のパターンで生活しています。


良い眠りは良い一日の始まり　　　ちょっと、やってみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byセイラ

新年『特別』企画！？その名も・・・

『勝手にランキングゥ～』

記念すべき第１回は（第２回もあるのでしょうか・・・）

わらびネットワークステーションに設置してある自販機から！！

『美味しい！！オススメ！！ランキングゥ～』です☆

早速発表！！

★第５位★

『Ｂlendy　カフェオレ　（アイス）』

　　　　　　　　　　　　

★第４位★

　　『烏龍茶　（ホット）』

★第３位★

『牛乳屋さんのココア　（ホット）』

★第２位★

『はちみつカリン　（アイス）（ホット）』

★★★第１位★★★

『職人の珈琲　モカブレンド　（ホット）』

堂々たる第１位はモカブレンドでした！

砂糖やクリームをお好みで調整できます。もちろんブラックでも

第２位のはちみつカリンはアイス・ホット共にオススメです。

寒い時期なのでホットが人気です★

と、勝手にランキングをつけましたが・・・どれもオススメです！！

美味しいです！しかも安い（＾＾）

ブログでは伝えきれないのでお気軽に足をお運びください（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　マウンテン

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。
今年も「わらびネットワークステーション」をどうぞよろしくお願い致します。


私達も皆様のお力になれますよう全力でサポートしていきます！！


今月のお休みは、１日（日）・２日（月）・３日（火）・９日（月）
１０日（火）・１６日（月）・２３日（月）・３０日（月）です☆


利用時間
火曜～金曜日　８：３０～２１：００
土曜～日曜日　８：３０～１７：００


お気軽にお越しください（＾＾）
ご利用お待ちしております♪♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　マウンテン